10. Sayı Vücudunuza İyi Bakıyor musunuz?
10. Sayı Vücudunuza İyi Bakıyor musunuz?
Araştırmacı Çocuk Merkezi

10. Sayı Vücudunuza İyi Bakıyor musunuz?

Standart Fiyat 5.00TL

Maydanoz Ailesi Neler Yapıyor? Oyunu ve Araştırmacı Çocuk Okul Bahçesinde Kitapçığı derginizle birlikte...

Ellerinizi yukarıya kaldırın ve başınızın üzerinde birleştirin. Vücudunuzu önce sağa, sonra sola esnetin. Şimdi arkanıza yaslanın, derin derin nefes alın. Vücudunuzu rahat bırakın. Ne hissetiniz? Vücudumuzu rahatlatmak ve ona iyi bakmak ne kadar da önemli. İşte 10. sayımızda biz de “Acaba vücudumuza iyi bakıyor muyuz?” sorusu üzerine düşündük. Uyku saatlerinden kemik ve kas hareketlerimize, yediğimiz besinlerden vücut temizliğimize kadar önemli olduğunu düşündüğümüz pek çok konuya yer verdik.
Şimdiden sizinle paylaşmak istediğimiz birkaç önerimiz var: Açık havada yürüyün, bol bol meyve ve sebze tüketin, spor yapın, renkli rüyalar görün. Kısacası vücudunuza iyi bakın ve yeni eğitim yılınıza enerji dolu başlayın.


Benzer ürünler